Lemak sangat berlebihan di sekitaran p3rut disebut sebagai lemak viscer4l, yang bisa menyebabkan bermacam tipe penyakit, seperti di4betes tipe 2, str0ke, penyakit j4ntung, resist3nsi insu*lin, beberapa tum0r, dem3nsia serta hip3rtensi. Akar persoalan dari lemak di p3rut yaitu pola hidup tidak sehat, umur dan usaha Anda. Apabila Anda inginkan m3nyingkirkan lemak p3rut, Anda mesti buat beberapa perbaikan dalam kehidupan Anda.
- Berolahraga : Lakukan minimal 30 menit satu hari serta tidak kurang dari 5 hari dalam 1 minggu.
- Diet : Jika Anda kerjakan diet untuk turunkan berat badan, otomatis lemak di p3rut Anda akan menghilang. Jangan sampai banyak fikiran serta istirahat yang cukup. Tetapi, apabila ketiga cara tersebut belum berhasil, janganlah kuatir, kami miliki jalan keluar terbaik yang bisa Anda siapkan sendiri dirumah untuk membantu m3nyingkirkan lemak di p3rut Anda.
Bahan :
- 4 cangkir air
- 1 potong jahe kupas
- 1 buah lemon
- 1 sendok makan madu
Langkah buat serta ketentuan pakai :
Masak air lalu masukan jahe, biarkanlah selama 10 menit hingga mendidih. Angkat lalu diamkan sampai suam-suam kuku, lalu berikanlah perasan lemon serta madu. Konsumsi satu cangkir minuman ini pada pagi hari. Untuk hasil maksimal, minum 2-3 cangkir sehari.
sekian info ini semoga berguna dan bermanfaat untuk anda yang mempunyai banyak lemak semoga sesudah membaca info ini lemak di badan anda selekasnya teratasi. selamat mencoba
0 komentar:
Posting Komentar